Stuhl-Yoga für Anfänger: 28-tägiger Trainingsplan mit geringer Belastung für Flexibilität, Verbesserung des Gleichgewichts, Stärkung des ... zu Wohlbefinden, Stärke und innerem Frieden)
FACE YOGA FÜR ANFÄNGER: Ein 10-minütiger täglicher Gesichtsübungs- und Massageplan zur Abschwellung des Gesichts, Straffung des Halses und Definition der Kieferlinie (mit 30-Tage-Kalender)
